+21 °С
Болотло
Новости
9 Декабрь 2023, 16:12
Запомните простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе
Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, используйте термобелье, не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
Запомните простые правила, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе
Если почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, скорее зайдите в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;
Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
Перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия;
Избегайте употребления спиртного. Алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла;
Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Источник: https://vk.com/minzdrav_02?w=wall-172931669_35040
Фото: Гульназ Гиниятуллина
