Бер стакан һалҡын һыуға 5 тамсы йод, бер ҡалаҡ бал, бер ҡалаҡ алма һеркәһе ҡу шып, ныҡ итеп бутағыҙ. Уны көнөнә ике стакан эсергә.
Тәүгеһен иртәнге сәғәт 6-ла эсергә һәм көндөҙгө 12-гә тиклем ашамаҫҡа. Артабан нимә теләйһегеҙ, бөтәһен дә ашарға була. Икенсе стаканды киске сәғәт 10-дан һуң эсергә һәм һуңынан ашамаҫҡа. Шулай бер ай тирәһе дауам итергә. Шыйыҡса ҡанды, лимфа системаһын таҙартырға, баш ауыртыуын бөтөрөргә, матдәләр алмашыныуын көйләргә ярҙам итә.