Был төнәтмәне көн дә бер нисә ай эсһәң, ҡан тамырҙары таҙарыр, ҡан баҫымы рәтләнер һәм хәтерегеҙ ҙә яҡшырыр.
Уны әҙерләү өсөн 1 лимонды тышы менән, 1 баш һарымһаҡты таҙартып блендерҙа үткәрәбеҙ. Банкаға 1 аш ҡалағы бал, 1 литр ҡайнап һыуытылған һыу, лимон һәм һарымһаҡты һалырға. Был массаны бутап, өҫтөн ашъяулыҡ менән ҡапларға. 3 көндөн һуң ҡалдыҡтарҙы һөҙөп алабыҙ. Төнәтмәне көнөнә 3 тапҡыр, ашағандан һуң 1-2 аш ҡалағы эсергә. Был рецепты балһыҙ ҙа әҙерләһәгеҙ була.