Күҙеңә ҡарап, сиреңде әйтәйемме?

Күҙгә ҡарап та организмға нимә етмәүен билдәләргә була икән. Бөйөк Британия эксперттары һеҙгә B12 витамины етешмәүен шунда уҡ асыҡлай ала.

Күҙгә ҡарап та организмға нимә етмәүен билдәләргә була икән. Бөйөк Британия эксперттары һеҙгә B12 витамины етешмәүен шунда уҡ асыҡлай ала.

Күреү һәләтенең насарланыуы кобаламиндар ҡытлығы хаҡында һөйләй, ти улар. B12 витамины аҙыҡ эшкәртеү ваҡытында кеше организмы тарафынан синтезлана.

Аҙыҡ составына ингән кобаламиндар ғына организмға сәләмәтлек өҫтәй. Тимәк, һеҙгә B12 витамины булған сусҡа, һыйыр малы бауыры, дингеҙ ризыҡтары, тауыҡ йөрәге ашарға кәрәк. Күреү нервыһы зарарланһа, күҙ ағында һарылыҡ һиҙелһә, күҙ ҡабағы тартышһа, табипҡа мөрәжәғәт итегеҙ.

Был сирҙәрҙең сәбәбе тап B12 витаминының етешмәүендә булыуы мөмкин. Бынан тыш, кобаламиндарҙың аҙлығы арҡаһында кеше даими арыу тойғоһо кисерә, аппетиты юғала, башы ауыртыуға зарлана.

Д. ҒӘБДРӘХИМОВА.

Фото: oane.ws

https://bash.rbsmi.ru/articles/s-l-m-t-bulayy/k-e-arap-sire-de-yt-yemme/

Читайте нас:

Регистрационный номер ПИ ТУ02-01361. Свидетельство выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан от 24.07.2015 г.

Новости, статьи, другие публикации, а также фото-, видео-, графические материалы являются объектами авторского и исключительного права газеты «Торатау». Перепечатка допускается только по согласованию с редакцией. Ссылка на авторство газеты «Торатау» обязательна. Для интернет-изданий прямая активная гиперссылка на сайт газеты «Таратау» обязательна.

Телефон

8(34794) 2-68-45

Электрон почта

[email protected]

Адресы

453200, город Ишимбай, ул. Советская, 88

Реклама хеҙмәте

8(34794) 4-11-22, 8-917-45-44-640

Редакция

8(34794) 2-68-45

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(34794) 3-22-75

Хеҙмәттәшлек

8(34794) 3-22-75