Трудовые коллективы Ишимбая приглашают на фестиваль ГТО

Фестиваль состоится 28 апреля.

В состав команд входят 4 человека в возрасте участников от 20 до 64 лет:
1 группа – 2 мужчины, 2 женщины;
2 группа – 4 женщины;
3 группа - 4 мужчины.

В спортивную программу для всех возрастных ступеней войдут испытания (тесты)
Мужчины
1. Бег на 100 м.
2. Бег на 1000 м.
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
5. Поднимание туловища из поло-жения лежа на спине 5. Поднимание туловища из поло-жения лежа на спине
6. Стрельба из электронного оружия

Женщины
1. Бег на 100 м.
2. Бег на 1000 м.
3. Подтягивание на низкой перекладине
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
5. Поднимание туловища из поло-жения лежа на спине 5. Поднимание туловища из поло-жения лежа на спине
6. Стрельба из электронного оружия

Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

12+