Үтә күренеп торған шешәгә 12 һарымһаҡ тешен һалырға, һәр береһе 4 өлөшкә бүленгән булһын. Өс стакан ҡыҙыл вино ҡойорға. Ябырға һәм ҡояшлы тәҙрә төбөнә ике аҙнаға ҡуйып торорға. Көн һайын 2-3 тапҡыр шешәне һелкетеп торорға. Аҙаҡ һөҙөргә һәм үтә күренмәгән шешәгә ҡойоп ҡуйырға.
Файҙалы эсемлек тәндән тоҙҙо йыуып сығара, эшләү көсөн арттыра, ҡанды таҙарта, иммунитетты яҡшырта, ҡан тамырҙарын нығыта. Йөрәкте бик яҡшы нығыта. Артыҡ ауырлыҡты кәмәйтергә ярҙам итә, матдәләр үҙләшеүен яҡшырта. Ҡатын-ҡыҙҙар ауырыуҙарынан яҡшы. Бөтә тәнде зарарлы матдәләрҙән таҙарта.