Итте үҙебеҙсә бешереп ашайыҡ!

Бургерҙар менән туҡланыу бөгөнгө заман модаһына әйләнде. Ҡала урамдарын баҫып алған бындай тиҙ туҡланыу урындары бигерәк тә студенттарҙың яратҡан еренә әйләнде. Ә бына белгестәр ҡатын-ҡыҙҙарҙы бындай ризыҡтар ашауҙан тыя.

Бургерҙар менән туҡланыу бөгөнгө заман модаһына әйләнде.

Ҡала урамдарын баҫып алған бындай тиҙ туҡланыу урындары бигерәк тә студенттарҙың яратҡан еренә әйләнде. Ә бына белгестәр ҡатын-ҡыҙҙарҙы бындай ризыҡтар ашауҙан тыя. Эшкәртелгән ит продукттары күкрәк яман шеш хәүефен бермә-бер арттыра. Аҙаҡҡы тикшеренеүҙәр күрһәтеүенсә, итте үҙебеҙ өйрәнгәнсә бешереп ашауҙың сәләмәтлеккә бер насарлығы ла юҡ. Ә бына эшкәртелгән ит ризыҡтары – шул уҡ колбаса, сосискалар яман шеш хәүефен 9 процентҡа арттыра. Бындай ризыҡты ашаған хәлдә лә, уның күләме көнөнә 70 грамдан артмаҫҡа тейеш. Был ярты бургерға, йәки 1 сосискаға тиң. Бар ғәйеп ризыҡҡа тәм биреүсе өҫтәмәләрҙә, ти белгестәр. Бигерәк тә ит ризыҡтарына алһыу төҫ биреүсе өҫтәмә зыянлы.

Фото: pixabay.com

Читайте нас:

Регистрационный номер ПИ ТУ02-01361. Свидетельство выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан от 24.07.2015 г.

Новости, статьи, другие публикации, а также фото-, видео-, графические материалы являются объектами авторского и исключительного права газеты «Торатау». Перепечатка допускается только по согласованию с редакцией. Ссылка на авторство газеты «Торатау» обязательна. Для интернет-изданий прямая активная гиперссылка на сайт газеты «Таратау» обязательна.

Телефон

8(34794) 2-68-45

Электрон почта

[email protected]

Адресы

453200, город Ишимбай, ул. Советская, 88

Реклама хеҙмәте

8(34794) 4-11-22, 8-917-45-44-640

Редакция

8(34794) 2-68-45

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(34794) 3-22-75

Хеҙмәттәшлек

8(34794) 3-22-75